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O que é o Feno Grego? O Feno Grego é uma espécie de trigo, originário da Índia e também no Paquistão. É bastante conhecido em todo mundo por conter inúmeras propriedades benéficas à saúde. Quais são os Benefícios do Feno Grego? O Feno Grego possui, em suas sementes, proteína, Vitamina C e L-triptofano, assim como saponinas esteroides. Também possui quantidade significativa de proteínas, aminoácidos e vitaminas A, B1 e B2. As sementes dessa erva são ricas em polissacarídeos conhecidos como galactomannan. Como consumir o Feno Grego? Para consumir como chá de Feno Grego: ferver de 10 a 15 minutos uma colher de sopa de feno moído em 400 ml de água, coar e beber de manhã em jejum. Tomar em semana alternadas. Como usar o Feno Grego na culinária? O Feno Grego pode ser utilizado como ingrediente de vários chás. Recomenda-se adicionar o feno-grego na dieta do dia-a-dia; uma sugestão é consumir 3g de feno moído diariamente. Combina com pratos agridoces e salgados. Após a abertura consumir em até 90 dias, mantenha a embalagem bem fechada. Armazene em local fresco e seco. NÃO CONTÉM GLÚTEN

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  • Silvana Dias Alves

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