Crie uma cápsula do tempo para os próximos três anos de sua vida enquanto explora os poderes transformadores do mindfulness e da autorreflexão Uma pergunta por dia: Para iluminar sua vida apresenta 365 questionamentos perspicazes e provocadores do médico indiano Deepak Chopra, que se baseou em sua experiência profunda na prática do mindfulness. A cada página, há uma pergunta e três espaços para resposta — um para cada ano. Com o passar do tempo, conforme responde à pergunta do dia, você vai mapear seu crescimento emocional, físico e espiritual e desenvolver o autoconhecimento. É possível começar por qualquer dia. Quando terminar o primeiro ciclo, recomece pelo mesmo dia, usando o espaço seguinte. À medida que os anos passam, você vai perceber a evolução de suas respostas. Esses questionamentos reflexivos foram desenvolvidos para encorajar você a olhar para dentro, mergulhar bem fundo e explorar o que faz de você quem é. Sobre o autor: "Deepak Chopra é o fundador da The Chopra Foundation, uma instituição sem fins lucrativos voltada a pesquisas no campo do bem-estar e do humanitarismo, e da Chopra Global, uma empresa de saúde contemporânea amparada pela ciência e pela espiritualidade. Além disso, é pioneiro e internacionalmente renomado no ramo da medicina integrativa e da transformação pessoal. Chopra é autor de mais de 90 livros traduzidos para mais de 43 idiomas, muitos dos quais se tornaram best-sellers do New York Times. A Time o descreveu como uma de suas 100 personalidades mais influentes. Detalhes do Livro: Tradução: Natalie Gerhardt Páginas: 368 Gênero: Crescimento Pessoal Formato: 10 x 15,3 x 2,7 cm Peso: 315 gramas Tipo de capa: Brochura Lançamento: 02/12/2024

Preço: R$ 79,90

Nota: 5.0 / 5