Terapeuta britânica cria manual de bolso com ferramentas para enfrentar traumas do passado e transformar sua vida no presente
Todos os dias, a psicoterapeuta Annie Zimmerman atende pacientes que estão enfrentando verdadeiras batalhas pessoais. Eles estão dispostos a mudar, mas continuam presos ao estágio das perguntas. Eles se questionam: por que permaneço em um relacionamento ruim? Por que perco a paciência? O que há de errado comigo?
Não há nada errado. Só as perguntas que estão fazendo.
Depois de anos ouvindo esses questionamentos na prática clínica, Zimmerman decidiu compartilhar os conhecimentos e as técnicas que utiliza em seu consultório. A autora detalha conceitos complexos de forma didática e oferece exercícios simples, mostrando que, se compreendermos como o início da vida molda nossas atitudes quando adultos, podemos começar a fazer as perguntas certas para mudar nossos padrões de comportamento. Com este guia, você se sentirá mais confiante e terá ao seu alcance as ferramentas de que precisa para encontrar mais propósito, resiliência e alegria no dia a dia.
Quer você lide com conflitos em seus relacionamentos, negatividade, ansiedade, depressão ou outro problema emocional, Terapeuta de bolso o capacitará a mergulhar em seu passado para começar a resolver seus problemas do presente.
Sobre o autor:
Annie Zimmerman, Ph.D., é psicoterapeuta, escritora e pesquisadora acadêmica. Em 2021 ela começou a postar no TikTok e no Instagram seus insights sobre mudanças de vida, obtidos diretamente do seu consultório. Desde então, acumula um grande e dedicado número de seguidores que buscam seu conteúdo para obter conselhos sobre as mais diversas questões da mente humana.
Detalhes do Livro:
Tradução: Paula Diniz
Páginas: 320
Gênero: Desenvolvimento pessoal
Formato: 14 x 21 x 1,8 cm
Peso: 319 gramas
Tipo de capa: Brochura
Lançamento: 02/01/2025
Avaliação:
5.0
/ (
5
avaliações)
Preço:
R$ 69.90